イベント・教室案内

3月の催し・イベント

3月24日(日) 栄養と運動講座【参加費:500円】

食生活、どんなことを気にかけていますか?

「もっと楽しく」「もっと美味しく」、毎日の食生活が有意義になるよう学んでみましょう!

栄養講座のあとは、さらに身体のコンディショニングを整えてくれる「運動講座」も!

【日程】3月24日(日) 9:15~10:45

【対象】16歳以上

【参加費】500円 【定員】20名 

栄養と運動講座」の詳しい案内はこちら

3月27日~29日 春休み短期体操教室【参加費:2,700円】

新学期を前に、苦手を克服!3日間と短期集中で体操を頑張ろう!

※3日間受講できる方が対象です

【日程】3月27日(水)、28日(木)、29日(金) ❶9:15~10:45 ❷11:00~12:30

【対象】❶幼児の部(新年少~新年長) ❷新1年生~新4年生

【参加費】各2,700円 【定員】各25名 

春休み短期体操教室」の詳しい案内はこちら   申込書はこちら(PDF) 申込書はこちら(word)

週替わりレッスン

磯上体育館では、毎週金曜 19:30~20:30 【1回¥790-】で、「週替わりレッスン」を開催しています。ご興味ある方はぜひ参加してみてください。なお、当面の間は各レッスンの1週間前20:40~事前予約も可能です。予約なしに参加することもできます。

3月8日(金)

エアロ~For Beginner~

3月15日(金)

現在調整中

2024年度 春期 スポーツ教室ご案内(4月スタート~8月まで)

定員に達していない教室のみ「先着受付」

各種ご案内

教室紹介

フレイル予防教室【定員20名】
心身の不調について学びながら、簡単なトレーニングを行います。
【日程】月曜日 9:30〜10:30
【参加費】¥5,000-(全10回)
【対象】65歳以上

若干名、空きあり(先着順受付)

ストレッチーズ【定員30名】
伸縮性のある布を使い、包まれる心地よさを感じながら、身体の芯を整えます。
【日程】月曜日 9:30〜10:30
【参加費】¥11,850-(全15回)
【対象】16歳以上

若干名、空きあり(先着順受付)

太極拳【定員30名】
太極拳を基礎から楽しく習得!
ストレス解消、体力向上にオススメです!
【日程】月曜日 15:45〜16:45
【参加費】¥11,850-(全15回)
【対象】16歳以上

定員に達した為、受付終了

卓球(夜の部)【定員30名】
基本知識・ルール・技術の習得から始め、ラリーが続くように練習します。
【日程】月曜日 19:00〜20:50
【参加費】¥12,000-(全15回)
【対象】16歳以上

若干名、空きあり(先着順受付)

朝ヨガ【定員30名】
朝の心地よさの中、呼吸を整え心と身体のバランスを保ち、健康維持に繋げます。
【日程】火曜日 9:30〜10:30
【参加費】¥11,850-(全15回)
【対象】16歳以上

若干名、空きあり(先着順受付)

卓球(昼の部)【定員30名】
基本知識・ルール・技術の習得から始め、ラリーが続くように練習します。
【日程】火曜日 11:00〜12:50
【参加費】¥12,000-(全15回)
【対象】16歳以上

若干名、空きあり(先着順受付)

バドミントン(火曜日)【定員30名】
基本知識・ルール・技術を学び、ゲームを楽しめるように練習します。
【日程】火曜日 11:00〜12:50
【参加費】¥12,600-(全15回)
【対象】16歳以上

若干名、空きあり(先着順受付)

バドミントン(夜の部)【定員60名】
基本知識・ルール・技術の習得から始め、バドミントンや運動の楽しさを学びます。
【日程】火曜日 19:00〜20:50
【参加費】¥12,600-(全15回)
【対象】16歳以上

若干名、空きあり(先着順受付)

音浴ヨガ【定員30名】
シンギングボウルでヒーリングのヨガのストレッチで心と身体を整えます。
【日程】火曜日 19:20〜20:35
【参加費】¥11,850-(全15回)
【対象】16歳以上

定員に達した為、受付終了

みんなでエアロ【定員80名】
有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせ、楽しみながら汗をかく教室です。
【日程】水曜日 9:45〜10:45
【参加費】¥11,850-(全15回)
【対象】16歳以上

若干名、空きあり(先着順受付)

昼ヨガ【定員30名】
呼吸を整えながら、心と体のバランスを保ち、筋力UP健康維持につなげます。
【日程】水曜日 11:30〜12:30
【参加費】¥11,850-(全15回)
【対象】16歳以上

若干名、空きあり(先着順受付)

シェイプアップ(託児付)【定員15名】
脂肪燃焼!筋力UP!運動習慣がない方でも気軽に参加できます。お子様がいてもOK!
【日程】金曜日 9:30〜10:30
【参加費】¥11,850-(全15回)
【対象】16歳以上

若干名、空きあり(先着順受付)

バドミントン(金曜日)【定員30名】
基本知識・ルール・技術を学び、ゲームを楽しめるように練習します。
【日程】金曜日 11:00〜12:50
【参加費】¥12,600-(全15回)
【対象】16歳以上

若干名、空きあり(先着順受付)

健康トレーニング【定員30名】
筋力トレーニングとストレッチでバランスの良い身体を目指します。
【日程】金曜日 13:30〜14:30
【参加費】¥7,900-(全10回)
【対象】16歳以上

定員に達した為、受付終了

幼児体操教室(わくわく)【定員25名】
身体の発達が著しい幼児期に、遊びを通じて様々な運動にチャレンジします。
【日程】月曜日 15:15〜16:15
【参加費】¥8,040-(全12回)
【対象】3歳・年少

若干名、空きあり(先着順受付)

若干名、空きあり(先着順受付)

小学生体操教室【定員30名】
跳び箱・マット・鉄棒を基本に、運動を基礎から学び、苦手を克服を目指します。
【日程】月曜日 17:45〜18:45
【参加費】¥8,040-(全12回)
【対象】小学1~4年生

若干名、空きあり(先着順受付)

バドミントン(小中学生) 【定員30名】
基本知識・ルール・技術の習得から始め、バドミントンや運動の楽しさを学びます。
【日程】火曜日 17:00〜18:50
【参加費】¥12,600-(全15回)
【対象】小学生~中学生

若干名、空きあり(先着順受付)

若干名、空きあり(先着順受付)

キッズダンス【定員30名】
呼吸を整えながら、心と体のバランスを保ち、筋力UP健康維持につなげます。
【日程】金曜日 17:20〜18:20
【参加費】¥10,050-(全15回)
【対象】小学生

若干名、空きあり(先着順受付)

神戸ストークスバスケットボールスクール(キッズorジュニア)
西宮ストークス改め「神戸ストークス」によるバスケットスクールです。初心者でも安心して指導してくれます。トップアスリートと触れ合いながら、楽しくバスケットボールを学びましょう!※申込は窓口のみ(先着順)
【日程】金曜日 ①17:00〜17:55 ②17:55〜18:50
【参加費】¥4,720-(月3回 月謝制)※スクール制
【対象】①キッズ:小学1年生~3年生 ②ジュニア:小学4年生~6年生

【定員】30名

申し込みのご案内(春期)

申込方法: 定員に達していない教室のみ「先着受付」 ②メール ③FAX ④施設窓口で

申込方法(一例)
・夫婦・兄弟での参加希望の方は、1教室1枚にまとめて頂いて構いません(連名可)
・1枚につき1教室の申し込みとなります。複数の教室を受講希望の場合は、それぞれでお申し込みください。
・全て先着順です。お早めにお願いします。
・シェイプアップ(託児付)で託児が必要な場合は、別途1回一人500円が必要です。

メール・FAXで申し込まれた場合は、送信後に必ず施設まで確認の電話をお願いします。

 ②③申込書(メール・FAX PDF)  ②③申込書(メール・FAX用 Excel)

見学・体験等について各教室で案内が異なります。事前に施設までお問い合わせください。

神戸ストークスバスケットボールスクールについて

西宮ストークス改め「神戸ストークスバスケットボールスクール」は、月謝制のスクール制の為、退会の手続きがない限り、継続して受講していただけます。体験も行っておりますので、ぜひご参加ください。

【体験受付】電話または窓口で受付中  【入会申込】施設窓口で対応。※入会を希望される前月~受付!

・神戸ストークスバスケットボールスクールは「月謝制のスクール制」となります。退会の手続きがない限り、継続受講となります。

お問い合わせ・手続き窓口

Please contact the receptionist below for any questions.

神戸市中央区八幡通 2丁目1番38号

078-251-6622