イベント・教室案内

10月の催し・イベント

第2回 神戸市立磯上体育館 スポーツの日イベント

10月9日(月・祝)はスポーツの日!神戸市立磯上体育館では、昨年度に引き続き、このスポーツの日にたくさんの方が楽しめる、スポーツイベントを開催します!

無料体験教室や、元オリンピック選手によるバレーボール教室、また「磯上体育館杯 バレーボール大会」と催しがいっぱい!ぜひご家族・お友達を誘ってご参加ください!

【日程】10月9日(月・祝)

①坂本清美のバレーボール教室 ②無料体験教室 ③磯上体育館杯 バレーボール教室

詳しくはこちらをご確認ください。

バレーボール教室 申込書 ★家庭バレーボール大会 申込書 ★混合バレーボール大会 申込書

10月8日(日) 初めてのランニングセミナー

ランニングフォーム指導から練習の組み立て方を学ぶセミナーです。

【日程】10月8日 9:30~10:30

【定員】20名

【対象】16歳以上

【参加費】500円    【申込】9月8日(金)~先着順 電話または窓口で

「初めてのランニングセミナー」の詳しい案内はこちら

2023年秋期スポーツ教室 「フレイル予防教室」受講生募集

10月2日スタート(全12回) フレイル予防教室

病気ではないけれど、年齢とともに、筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい、健康と要介護の間の虚弱な状態のことです。しかし、フレイルであることに早めに気付き、フレイル対策の3つの柱である栄養(食・口腔)、運動、社会参加に取り組めば、元の状態に戻ることもできます。

【日程】10月2日~12月25日まで 月曜 9:30~10:30(全12回)

【定員】20名(申込多数時、抽選)

【対象】65歳以上

【参加費】6,000円  【申込】9月1日~9月20日(窓口・メール・FAX・ハガキ)

詳しくはこちらの案内をご確認ください。

申込書(PDF FAX用)申込書(PDF、メール用)

週替わりレッスン

磯上体育館では、毎週金曜 19:30~20:30 【1回¥790-】で、「週替わりレッスン」を開催しています。ご興味ある方はぜひ参加してみてください。なお、当面の間は各レッスンの1週間前20:40~事前予約も可能です。予約なしに参加することもできます。

9月29日(金)

ストレッチ

10月6日(金)

ZUMBA

2023年度 秋期 スポーツ教室ご案内(8月末~9月スタート)

空き教室に限り、先着受付中

各種ご案内

教室紹介

フレイル予防教室【定員20名】
心身の不調について学びながら、簡単なトレーニングを行います。
【日程】月曜日 9:30〜10:30
【参加費】¥6,000-(全12回)
【対象】65歳以上

太極拳【定員30名】
太極拳を基礎から楽しく習得!
ストレス解消、体力向上にオススメです!
【日程】月曜日 15:45〜16:45
【参加費】¥11,850-(全15回)
【対象】16歳以上

受付終了しました

朝ヨガ【定員30名】NEW!
朝の心地よさの中、呼吸を整え心と身体のバランスを保ち、健康維持に繋げます。
【日程】火曜日 9:30〜10:30
【参加費】¥11,850-(全15回)
【対象】16歳以上

追加申込受付中‼

卓球(昼の部)【定員30名】
基本知識・ルール・技術の習得から始め、ラリーが続くように練習します。
【日程】火曜日 11:00〜12:50
【参加費】¥12,000-(全15回)
【対象】16歳以上

追加申込受付中‼

卓球(夜の部)【定員30名】
基本知識・ルール・技術の習得から始め、ラリーが続くように練習します。
【日程】火曜日 19:00〜20:50
【参加費】¥12,000-(全15回)
【対象】16歳以上

受付終了しました

バドミントン(昼の部)【定員30名】
基本知識・ルール・技術を学び、ゲームを楽しめるように練習します。
【日程】火曜日 11:00〜12:50
【参加費】¥12,600-(全15回)
【対象】16歳以上

受付終了しました

バドミントン(夜の部)【定員30名】
基本知識・ルール・技術の習得から始め、バドミントンや運動の楽しさを学びます。
【日程】火曜日 19:00〜20:50
【参加費】¥12,600-(全15回)
【対象】16歳以上

受付終了しました

音浴ヨガ【定員30名】
シンギングボウルでヒーリングのヨガのストレッチで心と身体を整えます。
【日程】火曜日 19:20〜20:35
【参加費】¥11,850-(全15回)
【対象】16歳以上

受付終了しました

みんなでエアロ【定員80名】
有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせ、楽しみながら汗をかく教室です。
【日程】水曜日 9:45〜10:45
【参加費】¥11,850-(全15回)
【対象】16歳以上

追加申込受付中‼

昼ヨガ【定員30名】
呼吸を整えながら、心と体のバランスを保ち、筋力UP健康維持につなげます。
【日程】水曜日 11:30〜12:30
【参加費】¥11,850-(全15回)
【対象】16歳以上

追加申込受付中‼

シェイプアップ(託児付)【定員15名】
脂肪燃焼!筋力UP!運動習慣がない方でも気軽に参加できます。お子様がいてもOK!
【日程】水曜日 13:30〜14:30
【参加費】¥11,850-(全15回)
【対象】16歳以上

追加申込受付中‼

健康トレーニング【定員30名】
筋力トレーニングとストレッチでバランスの良い身体を目指します。
【日程】金曜日 13:30〜14:30
【参加費】¥11,850-(全15回)
【対象】16歳以上

追加申込受付中‼

幼児体操教室【定員25名】
身体の発達が著しい幼児期に、遊びを通じて様々な運動にチャレンジします。
【日程】月曜日 15:30〜16:30
【参加費】¥8,040-(全12回)
【対象】2017年4月2日~2020年4月1日生まれのお子様

追加申込受付中‼

小学生体操教室【定員30名】
跳び箱・マット・鉄棒を基本に、運動を基礎から学び、苦手を克服を目指します。
【日程】月曜日 17:00〜18:30
【参加費】¥8,040-(全12回)
【対象】小学1~4年生

追加申込受付中‼

実力UP卓球(小中/大人)【定員30名】
個々のレベルに合わせた練習から、高い質でゲームを楽しめるよう練習します。
【日程】月曜日 19:00〜20:30
【参加費】¥12,000-(全15回)
【対象】小学生以上

追加申込受付中‼

卓球(小中学生)【定員30名】
基本知識・ルール・技術の習得から始め、卓球や運動の楽しさを学びます。
【日程】火曜日 17:00〜18:50
【参加費】¥10,050-(全15回)
【対象】小学生~中学生

追加申込受付中‼

バドミントン(小中学生) 【定員30名】
基本知識・ルール・技術の習得から始め、バドミントンや運動の楽しさを学びます。
【日程】火曜日 17:00〜18:50
【参加費】¥12,600-(全15回)
【対象】小学生~中学生

追加申込受付中‼

親子体操【定員15組】
親子のふれあいの時間を大切に。遊びの要素で楽しく運動をします。
【日程】金曜日 9:30〜10:30
【参加費】¥10,800-(全12回)
【対象】1・2歳児とその保護者

追加申込受付中‼

キッズダンス【定員30名】
呼吸を整えながら、心と体のバランスを保ち、筋力UP健康維持につなげます。
【日程】金曜日 17:20〜18:20
【参加費】¥10,050-(全15回)
【対象】小学生

神戸ストークスバスケットボールスクール(キッズorジュニア)
西宮ストークス改め「神戸ストークス」によるバスケットスクールです。初心者でも安心して指導してくれます。トップアスリートと触れ合いながら、楽しくバスケットボールを学びましょう!※申込は窓口のみ(先着順)
【日程】金曜日 ①17:00〜17:55 ②17:55〜18:50
【参加費】¥4,720-(月3回 月謝制)※スクール制
【対象】①キッズ:小学1年生~3年生 ②ジュニア:小学4年生~6年生

【定員】随時受付中

申し込みのご案内(秋期)

申込方法: 施設窓口でお申し込みください。全て先着順です。

申込方法(一例)
・夫婦・兄弟での参加希望の方は、1教室1枚にまとめて頂いて構いません(連名可)
・1枚につき1教室の申し込みとなります。複数の教室を受講希望の場合は、それぞれでお申し込みください。
・全て先着順です。
・シェイプアップ(託児付)で託児が必要な場合は、別途1回一人500円が必要です。
・西宮ストークスバスケットボールスクールは「月謝制のスクール制」となります。退会の手続きがない限り、継続受講となります。

見学・体験等について各教室で案内が異なります。事前に施設までお問い合わせください。

神戸ストークスバスケットボールスクールについて

西宮ストークス改め「神戸ストークスバスケットボールスクール」は、月謝制のスクール制の為、退会の手続きがない限り、継続して受講していただけます。体験も行っておりますので、ぜひご参加ください。

【体験受付】電話または窓口で受付中  【入会申込】施設窓口で対応。※入会を希望される前月~受付!

お問い合わせ・手続き窓口

Please contact the receptionist below for any questions.

神戸市中央区八幡通 2丁目1番38号

078-251-6622