７月の催し・イベント
7月28日(日) 神戸ストークス バスケットボール＆チアダンス体験教室
神戸ストークスによる「バスケットボール」「チアダンス」の体験教室を開催します。当日はストークスの現役選手とコーチ、チアダンスは「ストークスチアリーダーズ」が来場予定！ぜひ夏休みの思い出にストークスと一緒に「バスケ」や「チアダンス」を体験してみよう！
【日程】7月28日(日) ①チアダンス 9：00～10：00 ②バスケットボール（キッズ）10：15～11：15 ③バスケットボール（ジュニア）11：30～12：30
【対象】①小学生 ②小学低学年（1～3年生） ③小学高学年（4～6年生）
【参加費】各部1,000円 【定員】各部60人
【申込】7月8日～先着順（電話または施設窓口で）
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7月28日(日) 親子で学ぼう救急講座
突然のケガや病気、またはAEDが必要な場面に遭遇した時の対処法を家族で学ぼう！みんなの勇気と知識ある行動が、大切な人の命を守ることに繋がります！ぜひ一緒に救急について勉強してみましょう！
【日程】7月28日(日) 13：30～14：30
【対象】①幼児・小学生とその保護者
【参加費】500円(1組) 【定員】20組
【申込】7月8日～先着順（電話または施設窓口で）
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８月の催し・イベント
8月13日(火) 音浴ヨガ体験イベント
シンキングボウルでヒーリングとヨガのストレッチで心と身体を整えます。磯上体育館、１番人気の教室の体験イベントです。ぜひ日頃の疲れをリフレッシュしましょう！
【日程】8月13日(火) 19：30～20：30
【対象】①16歳以上
【参加費】500円 【定員】30人
【申込】7月23日～先着順（電話または施設窓口で）
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8月25日(日) キッズスポーツちゃんばら体験会
エアーソフトと呼ばれる空気のはいった剣を使って、スポーツちゃんばらを体験してみよう！この競技は犬童よりも打ち合いの楽しさを重視している、気軽に取り組めるスポーツです！
【日程】8月25日(日) 13：30～14：30
【対象】5歳から小学生
【参加費】500円 【定員】20人
【申込】8月8日～先着順（電話または施設窓口で）
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週替わりレッスン
磯上体育館では、毎週金曜 19：30～20：30 【１回￥790-（定員：30名※レッスンにより変動有）】で、「週替わりレッスン」を開催しています。週替わりレッスンとは、興味のある教室（レッスン）だけ参加できるもので、ダンスやピラティス、エアロ、ZUMBAなど毎週違った内容のレッスンを行っています。ご興味ある方はぜひ参加してみてください。なお、当面の間は各レッスンの１週間前20：40～事前予約も可能です。予約なしに参加することもできます。
2024年度 夏期 スポーツ教室「フレイル予防教室」ご案内（７月スタート）
磯上体育館では、７月スタートの夏期スポーツ教室「フレイル予防教室」の参加者を追加募集しています。上限数を満たせば受付終了、それまでの先着順です。この機会に私たちと一緒に学びましょう！
募集教室：フレイル予防教室 詳しい案内はこちら
募集期間：上限数を満たせば受付終了、それまでの先着順
申込方法：窓口・ハガキ・メール・FAXのどちらかでお申し込みください
2024年度 秋期 スポーツ教室ご案内（８月スタート～１２月まで）
［申込期間］空き教室に限り、先着順
各種ご案内
教室紹介
フレイル予防教室【定員20名】
心身の不調について学びながら、簡単なトレーニングを行います。
【日程】月曜日 9:30〜10:30
【参加費】¥5,000-（全10回）
【対象】65歳以上
現在夏期教室の追加受付中‼
太極拳【定員30名】
太極拳を基礎から楽しく習得！
ストレス解消、体力向上にオススメです！
【日程】月曜日 15:45〜16:45
【参加費】¥11,850-（全15回）
【対象】16歳以上
定員に達した為、受付終了
卓球（夜の部）【定員30名】
基本知識・ルール・技術の習得から始め、ラリーが続くように練習します。
【日程】月曜日 19:00〜20:50
【参加費】¥12,000-（全15回）
【対象】16歳以上
若干名、空きあり
朝ヨガ【定員30名】
朝の心地よさの中、呼吸を整え心と身体のバランスを保ち、健康維持に繋げます。
【日程】火曜日 9:30〜10:30
【参加費】¥11,850-（全15回）
【対象】16歳以上
若干名、空きあり
卓球（昼の部）【定員30名】
基本知識・ルール・技術の習得から始め、ラリーが続くように練習します。
【日程】火曜日 11:00〜12:50
【参加費】¥12,000-（全15回）
【対象】16歳以上
若干名、空きあり
バドミントン（火曜日）【定員30名】
基本知識・ルール・技術を学び、ゲームを楽しめるように練習します。
【日程】火曜日 11:00〜12:50
【参加費】¥12,600-（全15回）
【対象】16歳以上
若干名、空きあり
バドミントン（夜の部）【定員60名】
基本知識・ルール・技術の習得から始め、バドミントンや運動の楽しさを学びます。
【日程】火曜日 19:00〜20:50
【参加費】¥12,600-（全15回）
【対象】16歳以上
若干名、空きあり
音浴ヨガ【定員30名】
シンギングボウルでヒーリングのヨガのストレッチで心と身体を整えます。
【日程】火曜日 19:20〜20:35
【参加費】¥11,850-（全15回）
【対象】16歳以上
定員に達した為、受付終了
みんなでエアロ【定員80名】
有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせ、楽しみながら汗をかく教室です。
【日程】水曜日 9:45〜10:45
【参加費】¥11,850-（全15回）
【対象】16歳以上
若干名、空きあり
昼ヨガ【定員30名】
呼吸を整えながら、心と体のバランスを保ち、筋力UP健康維持につなげます。
【日程】水曜日 11:30〜12:30
【参加費】¥11,850-（全15回）
【対象】16歳以上
定員に達した為、受付終了
理学療法士によるボディケア【定員30名】※NEW
ストレッチや姿勢改善、肩こり腰痛予防などピラティスの要素も用いて身体を整えます。
【日程】水曜日 13:30〜14:30
【参加費】¥11,850-（全15回）
【対象】16歳以上
定員に達した為、受付終了
シェイプアップ（託児付）【定員15名】
脂肪燃焼！筋力UP！運動習慣がない方でも気軽に参加できます。お子様がいてもOK！
【日程】金曜日 9:30〜10:30
【参加費】¥11,850-（全15回）
【対象】16歳以上
若干名、空きあり
バドミントン（金曜日）【定員30名】
基本知識・ルール・技術を学び、ゲームを楽しめるように練習します。
【日程】金曜日 11:00〜12:50
【参加費】¥12,600-（全15回）
【対象】16歳以上
若干名、空きあり
健康トレーニング【定員30名】
筋力トレーニングとストレッチでバランスの良い身体を目指します。
【日程】金曜日 13:30〜14:30
【参加費】¥7,900-（全10回）
【対象】16歳以上
定員に達した為、受付終了
幼児体操教室（わくわく）【定員25名】
身体の発達が著しい幼児期に、遊びを通じて様々な運動にチャレンジします。
【日程】月曜日 15:15〜16:15
【参加費】¥8,040-（全12回）
【対象】3歳・年少
若干名、空きあり
幼児体操教室（はつらつ）【定員25名】
跳び箱・マット・鉄棒を基本に、幼児期の体操を、遊びを通して学びます。
【日程】月曜日 16:30〜17:30
【参加費】¥8,040-（全12回）
【対象】年中・年長
若干名、空きあり
小学生体操教室【定員30名】
跳び箱・マット・鉄棒を基本に、運動を基礎から学び、苦手を克服を目指します。
【日程】月曜日 17:45〜18:45
【参加費】¥8,040-（全12回）
【対象】小学１～４年生
若干名、空きあり
バドミントン（小中学生） 【定員30名】
基本知識・ルール・技術の習得から始め、バドミントンや運動の楽しさを学びます。
【日程】火曜日 17:00〜18:50
【参加費】¥12,600-（全15回）
【対象】小学生～中学生
若干名、空きあり
親子体操【定員15組】
親子のふれあいの時間を大切に。遊びの要素で楽しく運動をします。
【日程】木曜日 11:15〜12:15
【参加費】¥10,800-（全12回）
【対象】1・２歳児とその保護者
若干名、空きあり
キッズダンス【定員30名】
呼吸を整えながら、心と体のバランスを保ち、筋力UP健康維持につなげます。
【日程】金曜日 17:20〜18:20
【参加費】¥10,050-（全15回）
【対象】小学生
若干名、空きあり
神戸ストークスバスケットボールスクール（キッズorジュニア）
西宮ストークス改め「神戸ストークス」によるバスケットスクールです。初心者でも安心して指導してくれます。トップアスリートと触れ合いながら、楽しくバスケットボールを学びましょう！※申込は窓口のみ(先着順)
【日程】金曜日 ①17:00〜17:55 ②17:55〜18:50
【参加費】¥4,720-（月3回 月謝制）※スクール制
【対象】①キッズ：小学１年生～３年生 ②ジュニア：小学４年生～６年生
【定員】30名 2024年度 年間カレンダー ストークス募集チラシ
※只今キッズクラスは定員に達した為、体験受付は行っておりません。（受講希望者もキャンセル待ちとなります）
申し込みのご案内（秋期 先着順）※ストークス、フレイル予防教室以外
- 申込方法： 定員に空きがある教室のみ「先着順」 ①メール ②FAX ③施設窓口で
申し込みの注意事項（一例）
・夫婦・兄弟（同居人に限る）での参加希望の方は、１教室１枚にまとめて頂いて構いません（連名可）
・１枚につき１教室の申し込みとなります。複数の教室を受講希望の場合は、それぞれでお申し込みください。
・申し込みは先着順です。定員に達した場合は受付終了です。
・シェイプアップ（託児付）で託児が必要な場合は、別途1回一人500円が必要です。
見学・体験等について各教室で案内が異なります。事前に施設までお問い合わせください。
神戸ストークスバスケットボールスクールについて
西宮ストークス改め「神戸ストークスバスケットボールスクール」は、月謝制のスクール制の為、退会の手続きがない限り、継続して受講していただけます。体験も行っておりますので、ぜひご参加ください。
【体験受付】電話または窓口で受付中 【入会申込】施設窓口で対応。※入会を希望される前月～受付！
・神戸ストークスバスケットボールスクールは「月謝制のスクール制」となります。退会の手続きがない限り、継続受講となります。