「健康寿命を延ばそう！」

フレイルとは、病気ではないけれど、年齢とともに、筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい、健康と要介護の間の虚弱な状態のことです。

このフレイル予防大作戦では、フレイル対策としての「栄養」「運動」「社会参加」について、健康運動指導士や専門家からお話があります。簡単な軽運動や認知機能チェック、Inbodyを使用した体分析も実施します！参加費無料なので、ぜひご参加下さい。

【日程】12月22日(日)　9：30～12：00　【対象】65歳以上　50名　【参加費】無料　

イベントの詳しい案内はこちらのページをご確認ください