お知らせ
2022年度冬期スポーツ教室 受講生追加受付について
いつも磯上体育館をご利用いただき、ありがとうございます。
2023年1月にスタートして、「2022年度冬期スポーツ教室」については、定員数に空きがある教室については随時参加者を募集しております。
一部の教室については、見学・体験も可能です。お気軽に施設までお問い合わせください。
【現在追加受付を行っている教室】
| 教室名 | 曜日 | 時 間 | 対 象 | 内 容 | 参加費 |
| フレイル予防教室 | 月曜 | 9：30-10：30 | 65歳以上 | 心身の不調について学びながら、 簡単なトレーニングを行う | ￥4,000- |
| 太極拳 | 月曜 | 15：45-16：45 | 16歳以上 | 太極拳を基礎から楽しく学ぶ | ￥7,900- |
| 小学生体操教室 | 月曜 | 17：00-18：00 | 小学1～3年生 | 跳び箱・鉄棒・マットを基本に 体操を楽しく学ぶ | ￥6,700- |
| 実力UP卓球 | 月曜 | 19：00-20：00 | 小学生以上 | 個々のレベルに合わせた練習から 高い質でゲームを楽しめるようになる | ￥8,000- |
| ストレッチーズ | 火曜 | 9：30-10：30 | 16歳以上 | 伸縮性のある布を使い、 包まれる心地よさを 感じながら、身体の芯を整える | ￥7,900- |
| バドミントン （初中級） | 火曜 | 11：00-12：50 | 16歳以上 | 基本知識・ルール・技術を学び ゲームを楽しめるように練習する | ￥8,400- |
| 卓球（小中学生) | 火曜 | 17：00-18：50 | 小中学生 | 基本知識・ルール・技術を学び ゲームを楽しめるように練習する | ￥6,700- |
| バドミントン （小中学生） | 火曜 | 17：00-18：50 | 小中学生 | 基本知識・ルール・技術を学び ゲームを楽しめるように練習する | ￥8,400- |
| 卓球（中上級） | 火曜 | 19：00-20：50 | 16歳以上 | ラリーが続くところから始め、高い質で ゲームを楽しめるように練習する | ￥8,000- |
| みんなでエアロ | 水曜 | 9：45-10：45 | 16歳以上 | 有酸素運動と筋力トレーニングを 組み合わせ楽しみながら汗をかく | ￥7,900- |
| 昼ヨガ | 水曜 | 11：30-12：30 | 16歳以上 | 呼吸を整えながら、心と身体のバランスを 保ち、筋力UP・健康維持につなげる | ￥7,900- |
| シェイプアップ （託児付き） | 水曜 | 13：10-14：10 | 16歳以上 | 脂肪燃焼！筋力UP！運動経験の少ない方 でも楽しく汗をかける。 子どもの託児も行います | ￥7,900- |
| 親子体操教室 | 金曜 | 9：30-10：30 | 1・2歳児と その保護者 | 今しかできない親子の触れ合いの時間を 大切に遊び能要素で楽しく運動する | ￥9,000- |
| 健康トレーニング | 金曜 | 13：30-14：30 | 16歳以上 | 筋力トレーニングとストレッチで バランスの良い身体を作る | ￥7,900- |
| キッズダンス | 金曜 | 17：20-18：20 | 小学生 | 音楽に乗りながら、かっこいいダンスを 楽しみながら踊る。（ストリートダンス） | ￥6,700- |
| 西宮ストークス バスケッボール スクール （キッズ） | 金曜 | 17：00-17：55 | 小学1～3年生 | 西宮ストークスによるバスケットスクール 初心者でも安心して参加できます。 | ￥4,720- （月） |
| 西宮ストークス バスケットボール スクール （ジュニア） | 金曜 | 17：55-18：50 | 小学4～6年生 | 西宮ストークスによるバスケットスクール 初心者でも安心して参加できます。 | ￥4,720- （月） |
申込は全て施設窓口でとなります。※先着順
申し込みの際に、参加費をお支払いください。